Tips para bajar la panza?

Pregunta: ¿TIPS PARA BAJAR LA PANZA? hola yo no me considero tan gorda tengo piernas delgadas y no tengo mucho trasero lo que me sobra demasiado es la panza necesito algo tomado o algo así por favor me siento horrible o cuanto tiempo tengo que hacer ejercicio no cuento con ir aun gimnasio pero aunque sea en mi casa ayuden me un beso y gracias

Prueba a tomar jugos de agua con limon exprimido y miel todas las mananas. Ademas de ayudarte a bajar la panza te ayudara a limpiar tu organismo.

Ademas, toma una dieta balanceada baja en grasas. Come frecuentemente pero con porciones mas pequenas.

Evita los azucares simples (pasteles, caramelos, refrescos gaseosos) y la sal ya que la sal ayuda al cuerpo a retener liquidos y te hace sentir hinchada.

Si puedes salir a la calle a hacer ejercicio, te recomiendo que hagas ejercicios de intervalos como correr un minutos rapido y caminar un minuto repitiendo esto unas 10 veces.

Si no puedes salir de la casa para hacer ejercicio, intenta conseguir una bicicleta estatica para hacer este tipo de ejercicios de intervalos.