¿Cómo están cambiando las redes sociales su dieta?

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¿Cómo están cambiando las redes sociales su dieta?

De los archivos de WebMD

Por Robert Preidt
Reportero de HealthDay

lunes, febrero MIÉRCOLES, 10 de enero de 2020 (HealthDay News) — Para bien o para mal, sus amigos en línea pueden influir en lo que come, señalan unos investigadores británicos.

Le pidieron a casi 400 estudiantes universitarios que calcularan cuántas frutas, verduras, refrigerios y bebidas azucaradas consumían cada día sus amigos de Facebook.

Aquellos que creían que les gustaban a sus amigos comían las cinco porciones recomendadas de frutas y verduras cada día, luego comían una porción más.

Pero también se sirvieron un tercio de la comida chatarra y las bebidas azucaradas que creían que tenían sus amigos en línea.

«Esta investigación sugiere que es posible que nuestros amigos nos influyan más de lo que creemos al elegir ciertos alimentos», dijo Lily Hawkins, estudiante de doctorado en psicología de la salud en la Universidad de Aston en Birmingham, Inglaterra. «Parece que nos preocupamos por el comportamiento de los demás cuando hacemos nuestras propias elecciones de alimentos».

Los hallazgos proporcionan evidencia de que las redes sociales influyen en los hábitos alimenticios de las personas y sugieren que es posible usar las redes sociales para promover una alimentación saludable, según los investigadores.

«La implicación es que podemos usar las redes sociales como una herramienta para ‘ayudarnos unos a otros’ a comer en grupos de amigos, y usar esta información como una herramienta social», dijo Hawkins en un comunicado de prensa de la universidad.

Los investigadores no encontraron una correlación significativa entre lo que comían los participantes y su índice de masa corporal (IMC), una medida de la grasa corporal basada en el peso y la altura.

Luego planean seguir a las personas a lo largo del tiempo para ver si las influencias sociales en la dieta tienen efectos a largo plazo sobre el peso.

El estudio fue publicado el 2 de febrero. 6 en la revista Deseo.

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