Perder peso siendo una niña gorda fue lo más aterrador que he hecho

Perder peso siendo una niña gorda fue lo más aterrador que he hecho

Desde que tengo memoria, he estado conduciendo un tren. Cuando estaba en la escuela primaria, aprendí sobre Jenny Craig y Curves. Cuando estaba en la escuela secundaria, comía Lean Pockets, Slim Fast y Diet Coke para tratar de perder peso. Cuando estaba en la universidad, terminé comiendo seis fresas para el desayuno y una «ensalada» para el almuerzo (que era lechuga romana y pollo frito). Comía unas 400 calorías al día y quemaba más de 1000 calorías en la elíptica todas las tardes. Me pesaba todas las mañanas, y si no bajaba un kilo, hacía el doble de ejercicio. Cuando perdí más de 50 libras en tres meses, ¿sabes lo que me decía la gente?

«¡Wow, te ves genial!»

«¿Cómo lo hiciste?»

«Maldita chica, ¿estás mirando?»

«¡Enséñame tus caminos!»

NADIE pensó que mi pérdida de peso daba miedo, y yo tampoco. Cuando tiene sobrepeso y emprende su «viaje» para perder peso, la mayoría de las veces a nadie le importa cuánto ha avanzado y cuánto le costará. Solo ven esto como un éxito porque «delgado» equivale a «bueno». Cada comentario que he recibido después de bajar de peso me ha hecho sentir valorada y valorada. Y, sin embargo, tenía hambre de llegar allí.

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Después de perder 50 libras en 2008, no pude comer la misma cantidad de calorías que un Frappuccino todos los días durante días. Así que volví a mi dieta anterior y subí otras 50 libras… más otras 40.

Solo compré en tiendas como Lane Bryant. Nunca he tenido una cita ni siquiera considerado la idea de encontrar una novia. El sexo no estaba ahí, y era algo para lo que no estaba lista. Me concentré en mi trabajo escolar y luego en mi carrera, dejando de lado las experiencias de la vida por vergüenza. Solo tomaba fotos con bolsas en la frente, o escondía la mitad de mi cuerpo detrás de la espalda de alguien, o con suéteres grandes para ocultar lo que había debajo. Parecía que nunca tenía éxito, y aunque sabía lo que había hecho en la universidad, Todavía quería bajar de peso. Quería ser amado. Quería ser hermosa. Quería que la gente me escuchara de nuevo.

En 2015, decidí que ya era suficiente. Echaba de menos ir a la tienda de ropa y poder sacar todo del perchero y entrar. Anhelaba ser aceptado por personas que no me conocían. No quería odiarme más.

Luego me inscribí en Weight Watchers. Seguí todo y todo. Estaba compitiendo conmigo mismo tratando siempre de crear recetas con menos de cinco puntos. Me jactaba de que trabajaba seis días a la semana a las 6 de la mañana, aunque estaba cansado y exhausto. Comí todos los sustitutos: pasta zoodle, arroz con coliflor y mantequilla de maní. ¿Y sabes qué? Perdí 85 libras en ocho meses. Me sentía como un hombre de roca.

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Y aquí es donde cometí un error. Decidí compartir mi viaje, MUY públicamente, escribiendo sobre él en BuzzFeed. De la noche a la mañana, obtuve 1 millón de páginas vistas y 30 000 seguidores en Instagram. ¿Puedes adivinar cuáles fueron todos los comentarios?

«¡Wow, te ves genial!»

«¿Cómo lo hiciste?»

«Maldita chica, ¿estás mirando?»

«¡Enséñame tus caminos!»

Estaba claro que lo que hacía era muy grande y admirado por mucha gente. Mi valor como persona ha aumentado dramáticamente. Finalmente encontré lo que he estado persiguiendo durante años: valor.

Aparecí en Good Morning America. Me convertí en Embajador de Weight Watchers. Escribí algunas publicaciones más sobre mi viaje y planes de comida. Tengo muchos seguidores en Instagram. Recibí atención, mucha atención. Cuanto más se hacía pública mi pérdida de peso, más saludable me encontraba.

Eliminé todo tipo de alimentos que solía comer mucho, y luego me culpé por ello. Dejé de beber y de salir. Estuve pensando en comida todo el día, haciendo las recetas más discretas en mi cabeza. Etiqueté la comida como «buena» y «mala», destruyendo por completo mi relación con la comida. Trabajé tan duro que me lastimé el pie. Succionaba mi estómago cada vez que me miraba en el espejo y elegía las áreas que necesitaban mejorar. Comí mucho. Lloré mucho. A menudo me llamo malo. Pero siempre traté de no ser delgada. Los comentarios continuaron.

«¡Wow, te ves genial!»

«¿Cómo lo hiciste?»

«Maldita chica, ¿estás mirando?»

«¡Enséñame tus caminos!»

¿Cómo te sentirías si te dijera que mis «métodos» me llevaron a un trastorno alimentario que me llevó a creer que llevar mi carne a Applebee’s era normal? ¿Que saltarse las fiestas para evitar papas fritas y salsas era aceptable? Criticarme en el espejo todas las mañanas estaba bien porque lo creía. adecuado ¿que? El problema es que la mayoría de la gente piensa que perder peso es bueno, a menos que parezcas anoréxico. Pero adivina qué, las personas obesas también pueden ser anoréxicas. Esta fue una sorpresa para mí, porque siempre he creído que la gordura no es saludable y la delgadez es saludable. Y flaca es lo mismo que anoréxica y con sobrepeso Mi vida de 600 libras.

Ya no podía seguir cambiando mi vida. Después de que comencé a hacer dieta y a perder peso, tuve pensamientos suicidas. No quería ver gente, ni siquiera caminar fuera de mi casa. Estaba avergonzado de lo que me había hecho a mí mismo. Necesité una trifecta de apoyo para cambiar de opinión y dejar de comer comida demoníaca: terapia, un programa de 12 pasos y un nutricionista.

Mi nutricionista fue la persona que realmente me salvó. Una vez pasamos una sesión entera hablando de mantequilla de maní y bagels. Le dije que mediría mi mantequilla de maní y no excedería las 2 cucharadas por temor a comer demasiados puntos de Weight Watchers. «Está bien, pero si pones mantequilla de maní en la parrilla, ¿qué tipo de mantequilla crees que le pones?» Observé en silencio y asombrado. «Quiero decir, creo que 1 o 2 cucharadas». Esa semana me hicieron comer maní todos los días sin pesarlos. Y me hicieron renunciar a Weight Watchers. Fue entonces cuando comenzó mi recuperación.

Hoy soy feliz, tengo curvas y soy amada. No pienso en comida cada minuto que me despierto. No mido ni mido ninguno de mis alimentos. Nunca pido una ensalada sin aderezo. No miro los menús y me asusto sobre qué comer en los restaurantes. No corto mi cuerpo en el espejo. No restrinjo ningún tipo de comida. Y no cuento puntos ni calorías.

Cuento los momentos que hacen la vida divertida. Tengo dos muy buenas relaciones, una con mi novio y otra conmigo misma. Mi salud se convirtió en lo más importante de mi vida, y por eso estoy agradecida.

«Tienes suficiente.»

«Estás haciendo lo suficiente».

«Ya has tenido suficiente.»

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